¿Qué son las frutas medicinales?
Frutas con propiedades curativas y terapéuticas, por eso las llamamos frutas medicinales. En esta categoría hablaremos de medicina natural con frutas, tips y consejos sobre las propiedades terapeúticas de las frutas, cómo tomarlas y sus beneficios para la salud. Las frutas, botánicamente hablando, son el producto de la maduración de las flores.
¿Cuáles son las frutas con propiedades curativas?
20 frutas con propiedades curativas 1. Ciruela: es ideal para el tránsito lento, ya que ayuda a mejorar la flora intestinal. Previene caries, cura la gripe… 2. Cereza: propiedades curativas para problemas en la vesícula. 3. Coco: aporta fibras que regulan el tránsito intestinal y que protegen …
¿Por qué consumir frutas en la dieta?
Las frutas son una parte muy importante en la dieta, aportan vitaminas y minerales, y también son fuente de carbohidratos y fibra. Por todos sus beneficios, la recomendación general de consumo de frutas en la dieta es de 5 porciones diarias como promedio.
¿Qué plantas medicinales son más conocidas?
Otra de las plantas medicinales más conocidas es el Aloe Vera. Se trata de una conocida planta con capacidad antiinflamatoria y que se utiliza en diversos productos de higiene personal debido a su acción favorecedora para la regeneración cutánea.
¿Cuáles son las frutas medicinales?
Las frutas son beneficiosas para nuestro organismo gracias a sus características nutricionales. Pero, además de aportar a nuestro organismo importantes nutrimentos, algunas pueden tener efectos terapéuticos más específicos, son las que llamamos frutas medicinales.
Estos son algunos ejemplos de frutas medicinales de las que hablaremos en esta categoría:
- La papaya. Es una fruta que contiene papaína, una enzima que puede ayudar a mejorar la digestión y combatir el estreñimiento.
- El aguacate. Actualmente es muy apreciado por las distintas aplicaciones, desde el aprovechamiento de su semilla, hasta el uso de su pulpa para mejorar nuestra piel.
- El limón. Es una de las frutas más utilizadas como remedio, desde calmar la comezón de una picadura de mosquito, hasta para aclarar nuestra piel.
- Las cerezas. Pueden ayudar a calmar dolor de articulaciones gracias a sus analgésicos naturales,
- Los arándanos. El zumo de arándanos rojos es empleado para prevenir problemas en las vías urinarias como infecciones.
La lista de frutas medicinales es bastante larga. Es cierto que muchas veces desconocemos el poder y las propiedades beneficiosas de los alimentos que tenemos al alcance de la mano y cómo aprovecharlos, por eso en esta categoría del blog hablaremos de estas frutas para curar.
Propiedades y beneficios de las frutas
Son muchas las frutas medicinales que resultan de gran valor a la hora de prevenir enfermedades. Sin embargo, hay que tener en mente que sus propiedades varían en función de su naturaleza, y por lo tanto es necesario conocer cada una de ellas.